“医师，我还能活多久？”肿瘤患者最缅思的问题。当年，谈癌色变，巨额觉得即绝症。但如今，跟着医学本领的打破，癌症已缓缓成为一种“可戒指的慢性病”。

寰球卫生组织（WHO）指出：三分之一的癌症实足不错防护；三分之一的癌症不错通过早期发现得到根治；三分之一的癌症不错应用现存医疗措施延迟生命、舒缓苦难、提高生活质地。肿瘤属于可防、可筛、可治的慢性疾病。

湖南省中西医结合病院（湖南省中医药议论院附庸病院）肿瘤六科周坚主任先容，西医精确控瘤祛灶，中医全体扶正固本，中西医协同发力，能将肿瘤三级防护与早防、早筛、早处理念结合全程，全认识筑牢防癌健康防地。

相识肿瘤，不惶恐

肿瘤是机体细胞至极增生酿成的肿块，分为良性和恶性（癌症）。良性肿瘤孕育沉静、范畴昭彰，恶性肿瘤则具有侵袭性和滚动性。

肿瘤的酿成是始终渐进的进程。当代医学阐发，免疫力下落、慢性基础病、不良作息与失衡饮食，齐是肿瘤高发诱因。

中医负责浩气存内、邪不行干，始终情志失调、劳逸失度、脏腑构怨，会激发气血瘀滞、痰湿积累，渐渐诱发病变。因此，严格落实三级防护，坚执三早原则，是科学防癌的中枢关节。

筑牢三级防护，从泉源辨认癌症

一级防护（病因防护）：早防护、未病先防

这是最主动、最灵验的防癌形势，中枢是躲避已知致癌风险，养成健康生活形势。

1. 辨认烟酒：抽烟是肺癌、口腔癌、食管癌等多种癌症的纰谬诱因，二手烟、三手烟相通危害渊博；始终饮酒会诱发肝癌、胃癌、结直肠癌，提出不饮酒、少饮酒。

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2. 健康饮食：不吃霉变、腌制、烧烤、过烫食品，减少高油、高盐、高糖摄入；多吃极新蔬菜生果、全谷物、优质卵白，平衡膳食。

3. 礼貌作息，截止绽开：幸免始终熬夜，保证富足就寝；每周坚执至少150分钟中等强度绽开，戒指体重，幸免痴肥。

4. 躲避致癌环境：辨认甲醛、苯、石棉等化学致癌物，幸免始终暴；接种乙肝疫苗、HPV疫苗，防护病毒感染诱发的癌症（乙肝病毒致肝癌、HPV致宫颈癌）。

5. 保执考究心态：始终惊恐、抑郁会裁汰免疫力，学会调整神态，开释压力，保执身心繁盛。

二级防护（三早防护）：早筛查、早发现、早治疗

癌症防治中枢是通过专科筛查，早发现、早会诊、早治疗，阻断癌前病变发展为癌症，大幅提高休养率。

针对高危东说念主群、高发癌症开展精确查验，以下是我国高发癌症的中枢筛查提出：

1. 肺癌：50岁以上、始终抽烟、有肺癌家眷史、办事涌现（粉尘、化工）东说念主群，每年作念一次低剂量螺旋CT（不推选胸片，易漏诊）。

2. 结直肠癌：45岁以上世俗东说念主群，凤凰体育(FHSports)每5—10年作念一次结肠镜；有家眷史、肠息肉病史者，提前至40岁筛查，可辅以粪便隐血磨砺、粪便DNA检测。

3. 胃癌、食管癌：40岁以上、有家眷史、、始终吃腌制／过烫食品东说念主群，每年作念一次胃镜。

4. 乳腺癌：40岁以上女性，每年作念乳腺超声＋钼靶查验；高危东说念主群（家眷史、乳腺不典型增生）提前筛查。

5. 宫颈癌：21岁以上有性生活女性，每3年作念TCT查验，30岁以上作念HPV+TCT聚首筛查，适龄女性尽早接种HPV疫苗。

6. 肝癌：乙肝／丙肝病毒感染者、始终酗酒、有肝癌家眷史东说念主群，每半年作念一次腹部超声＋甲胎卵白（AFP）检测。

三级防护（康复防护）：中枢是早治疗、防复发、提质地

主要针对确诊肿瘤患者，通过中西医要领化聚首诊疗，依期复查，舒缓治疗不良响应，戒指病情阐述，裁汰复发滚动概率，全面进步患者生涯质地。

中西医协同防癌，看守生命健康

中医与西医在肿瘤防治中各有上风，相得益彰，中西医结合是可靠的诊疗形式。西医注重精确打击癌细胞、排斥病灶，中医则强调注重脏腑、扶正黜邪，从根源上增强机体违反力，防护肿瘤发生、复发和滚动。

在肿瘤防护方面，中医强调“治未病”，通过注重饮食、礼貌作息、情志教育、中药注重等形势，改善体质，增强浩气，抗拒邪气入侵。

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在肿瘤治疗方面，中西医结合可已毕“上风互补”。关于早期肿瘤，手术切除病灶后，消失中药注重，可促进躯壳复原，裁汰复发风险；关于中晚期肿瘤，无法进行手术或放化疗的患者，通过中医辨证施治，可灵验戒指病情阐述，舒缓苦难，延迟生涯期，提高生活质地。

行家请示

肿瘤六科周坚主任请示：癌症可防、可筛、可治，咱们要征战科学防癌意志，舍弃老旧剖析，养成健康生活习尚，好奇依期健康筛查，中西医协同，看守全民健康生活。

湖南医聊特约作家：湖南省中西医结合病院（湖南省中医药议论院附庸病院）肿瘤六科 邓雪花关怀@湖南医聊，得到更多健康科普资讯！

（剪辑YT）